Espetadas de frango com molho de iogurte e basílico

Espetadas de frango com molho de iogurte e basílico

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Ingredientes

  1. Iogurte natural: 1 Chávena
  2. Basílico: 1 Chávena
  3. Cebola vermelha picada: 1/4 Chávena
  4. Caril em pó: 1/2 Colher de chá
  5. Sal e pimenta: q.b. -
  6. Coxas de frango arranjadas (sem pele, sem osso, cortadas aos cubos): 1 kg
  7. Pimento amarelo cortado aos cubos: 1 -
  8. Courgette cortada aos cubos: 1 -
  9. Tomates cereja: 1 Caixa
  10. Azeite: 1 Colher de sopa

Preparação

1. Bata o iogurte, o basílico e a cebola com uma varinha mágica. Transfira para um pyrex. Junte caril em pó e uma pitada de sal.Reserve 1/2 chávena da mistura de iogurte para molhar as espetadas.

2. Adicione os bocados de frango no pyrex com a restante mistura de iogurte e envolva bem.Tape e guarde no frigorífico por 45 min. ou no máximo até 6 horas. Entretanto, ponha de molho (em água) 20 espetos por 30 minutos.

3. Aqueça uma grelha em lume médio. Numa tigela misture o pimento, a courgette, os tomates e o azeite. Coloque alternadamente o frango e legumes nos espetos e transfira para um tabuleiro forrado a papel vegetal.

4. Grelhe as espetadas virando ocasionalmente até o frango estar cozinhado e os legumes churrascados, por volta de 14 minutos, e sirva com a mistura de iogurte reservada.


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