Idade recomendada: a partir dos 2 anos
Calorias por porção: 315 kcal
1- Bata o leite condensado com o sumo dos limões durante cerca de 5 minutos, com a ajuda de uma vara de arames.
2 - Divida este preparado por copinhos individuais e complete o preenchimento do copo com iogurte natural.
3 - Coloque no frio até ao momento de servir e polvilhe com raspa de limão.
A presença de bactérias vivas e ativas que têm capacidade de exercer efeitos benéficos no organismo torna o iogurte um alimento probiótico. Os principais efeitos benéficos destas bactérias prendem-se com a promoção do equilíbrio da flora intestinal.
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