Smoothie de camomila, pêssego e gengibre

Smoothie de camomila, pêssego e gengibre

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Ingredientes

  1. Chá de camomila: 1 Saco
  2. Leite magro ou de soja: 1/2 Chávena
  3. Pêssego sem pele e caroço: 1
  4. Gengibre fresco ralado: 1 Colher de chá
  5. Gérmen de trigo (venda em lojas de produtos naturais ou em grandes superfícies na secção de produtos naturais): 1 a 2 Colheres de chá

Preparação

1. Coloque o saco de chá numa chávena, cubra com 1/3 de chávena de água a ferver. Deixe arrefecer, retire o saco e coloque o chá no copo de uma batedeira, assim como os restantes ingredientes.

2. Bata até obter uma bebida cremosa. Sirva de imediato, se quiser pode decorar com pedaços de pêssego.


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