Codorniz, ovo no ninho e arroz cremoso de abóbora

Codorniz, ovo no ninho e arroz cremoso de abóbora

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Ingredientes

  1. Perdizes: 4
  2. Sal e pimenta: q.b.
  3. Tomilho ou alecrim: q.b.
  4. Cenoura: 50 g
  5. Alho francês: 50 g
  6. Cebolas: 50 g
  7. Alho: 4 dentes
  8. Água: q.b.
  9. Azeite: 2 cl
  10. Ovo de codorniz: 4
  11. Massa de aletria: q.b.
  12. Arroz cremoso de abóbora: q.b.

Preparação

Desossar as perdizes.

Separar os peitos e as pernas e temperar com sal, pimenta, tomilho, alecrim ou outras ervas aromáticas a gosto.

Deixar marinar uma a duas horas.

Fazer um caldo com as carcaças das codornizes, a cenoura, o alho francês, a cebola em meias luas, os dentes de alho esmagados e água.

Deixar ferver até o caldo absorver todos os aromas.

Coar e reservar.

Cobrir o fundo de uma frigideira com 2 cl de azeite e saltear os peitos e pernas de codorniz.

Servir o caldo num ovo de codorniz aberto no topo, sobre massa de aletria frita em forma de ninho.

Dispor os peitos e pernas alternadamente. Decorar com ervas aromáticas.

Acompanhar com vegetais e arroz cremoso de abóbora.


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