Moatmá

Moatmá

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Ingredientes

  1. frango: 1
  2. cebolas: 1
  3. tomates: 4
  4. Quiabos: 500 g
  5. Abóbora: 150 g
  6. beringelas: 3
  7. Azeite: 1 dl
  8. Vinho branco: 2,5 dl
  9. Água: q.b.
  10. gindungo sal: q.b.

Preparação

Iniciamos um refogado com o azeite, a cebola cortada em rodelas e o tomate que cortamos em pedaços, depois de limpo e sem peles e sem sementes.

Quando o refogado estiver apurado, com o tomate desfeito, juntamos o frango, limpo e em bocados.

Temperamos com o sal e gindungo.

Seguidamente juntamos o vinho, as beringelas sem casca e aos pedaços, os quiabos cortados ao meio e a abóbora aos cubos.

Deixamos puxar um pouco, acrescentamos alguma água e depois tapamos, deixando cozer em lume brando.

Quando estiver pronto, servimos acompanhado de pirão.

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