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Ingredientes
frango: 1
cebolas: 1
tomates: 4
Quiabos: 500 g
Abóbora: 150 g
beringelas: 3
Azeite: 1 dl
Vinho branco: 2,5 dl
Água: q.b.
gindungo sal: q.b.
Preparação
Iniciamos um refogado com o azeite, a cebola cortada em rodelas e o tomate que cortamos em pedaços, depois de limpo e sem peles e sem sementes.
Quando o refogado estiver apurado, com o tomate desfeito, juntamos o frango, limpo e em bocados.
Temperamos com o sal e gindungo.
Seguidamente juntamos o vinho, as beringelas sem casca e aos pedaços, os quiabos cortados ao meio e a abóbora aos cubos.
Deixamos puxar um pouco, acrescentamos alguma água e depois tapamos, deixando cozer em lume brando.
Quando estiver pronto, servimos acompanhado de pirão.
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