Congro fresco na frigideira com batata gratinada e legumes fritos em juliana

Congro fresco na frigideira com batata gratinada e legumes fritos em juliana

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Ingredientes

  1. Congro: 220 gr
  2. Azeite: 5 cl
  3. Sal grosso: 5 gr
  4. Sal refinado: 5 gr
  5. Batata: 160 gr
  6. Nata: 100 gr
  7. Ovo: 1
  8. Alho: 5 gr
  9. Salsa: 5 gr
  10. Alho francês: 100 gr
  11. Cenoura: 100 gr
  12. Pimento vermelho: 50 gr
  13. Pimento verde: 50 gr
  14. Ova de salmão: 30 gr
  15. Limão: 20 gr
  16. Óleo: 100 gr
  17. Noz-moscada em grão: q.b.
  18. Óleo: 150 cl

Preparação

Tirar 2 filetes de congro e espinhar muito bem.

Tempera-se com um pouco de sal grosso, sumo de limão e alho bem picado.

Reserva-se o peixe de lado e limpam-se os pimentos verdes e vermelhos, o alho francês e a cenoura.

Cortam-se estes legumes em juliana bem fina.

Coloca-se uma caçarola pequena ao lume com o óleo e, quando estiver bem quente, frita-se os pimentos, o alho francês e a cenoura.

Deixa-se fritar até que fiquem ligeiramente crocantes, mas sem ficarem demasiado escuros.

O ideal é que fiquem acastanhados, tendendo para o claro.

Reservam-se os legumes fritos em local quente.

Descascam-se as batatas brancas, laminam-se em todo o comprimento e passam-se por água para retirar algum amido.

Deixa-se escorrer bem a água e adicionam-se as natas, um ovo grande, sal grosso, noz-moscada, azeite e alho picado.

Leva-se ao forno a 170ºC durante cerca de 50 minutos dentro de uma frigideira com o diâmetro de 8 a 10 cm.

Depois de sair do forno, já assada, corta-se em forma hexagonal de empratamento e reserva-se.

Temperam-se as ovas de salmão frescas com umas pedrinhas de sal grosso e umas gotas de sumo de limão e reserva-se também.

Coloca-se uma frigideira ao lume com uma colher de sobremesa de azeite de Mirandela, deixando aquecer bem e frita-se o peixe deixando-o corado castanho no lado contrário à pele.

Vira-se e frita-se um pouco do lado da pele, também.

Empratamento Num prato sopeiro coloca-se a batata gratinada quente, já cortada em hexágono.

A batata deve ficar no centro do prato.

Coloca-se o peixe já frito em cima da batata.

Sobre o peixe, colocam-se os legumes mistos fritos em juliana como um tufo.

À volta, dispõem-se 5 ou 6 ovas de salmão e, suavemente, depois de bem emulsionado e quente, deita-se o molho sobre os legumes fritos.

A composição homogénea do prato estará pronta a servir logo após o molho natural da fritura do peixe se misture na base do prato, o que acontece quase instantaneamente.

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