1. Deite, na cuba da máquina de fazer pão Tefal, a água, o óleo de colza, o mel e o sal. Adicione a farinha integral e de centeio e o fermento de padeiro. Coloque a cuba na máquina. Feche-a e programe o menu (8). 2. Quando a máquina emitir um sinal sonoro, junte os grãos de linho preto e as sementes de girassol e de papoila. 3. Feche a máquina e termine o programa.
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