Salmão marinado com crosta de cereais

Salmão marinado com crosta de cereais

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Ingredientes

  1. Salmão fresco em filete: 800 g
  2. Manteiga: 1 Colher de sopa
  3. Cereais integrais: 100 g
  4. Coentros: 1 Ramo
  5. Sal e pimenta: q.b.
  6. Para as lentilhas Lentilhas cozidas: 400 g
  7. Nozes: 80 g
  8. Tomilho: 1 Ramo
  9. Salsa picada: 1 Ramo
  10. Dente de alho: 1

Preparação

Tritura-se os cereais com coentros e a manteiga até formar uma espécie de crumble.

Tempera-se o salmão com sal, pimenta e um fio de azeite e deita-se o crumble por cima. Levar ao forno durante 8 minutos a 180ºC.

Enquanto isso prepara-se o acompanhamento.

Numa frigideira derreter a manteiga e juntar o alho para alourar as ervas. Deixar apurar e juntar as lentilhas. Tempera-se e serve-se com o salmão.


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