Quiche de Tofu com Cogumelos

Quiche de Tofu com Cogumelos

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Ingredientes

  1. Tofu: 250 g
  2. Tomates: 3
  3. Cebola: 1
  4. Alho: 3 dentes
  5. Cogumelos: q.b.
  6. Azeite: q.b.
  7. Shoyu: q.b.
  8. Salsa: q.b.
  9. Ovos (de galinhas do campo criadas ao ar livre): 3
  10. Natas de Aveia: q.b.
  11. Massa quebrada integral para tartes: 1 embalagem

Preparação

Forrar uma tarteira com a massa.

Num tacho com azeite, alourar o alho, a cebola às rodelas, o tofu e o tomate aos cubinhos, os cogumelos às "fatias" e adicionar salsa a gosto.

Temperar tudo com shoyu e mexer bem.

Numa tigela misturar muito bem os ovos e as natas de aveia.

Dispor o preparado na tarteira e regar com a mistura de ovos com as natas.

Levar ao forno a 180ºC durante cerca de 40/45 minutos (forno pré-aquecido).


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