Estufado de legumes

Estufado de legumes

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Ingredientes

  1. Feijão frade: 1 Lata pequena
  2. Tomate pelado: 1 Lata pequena
  3. Cebola (cortada em gomos): 1
  4. Dentes de alho (esmagados): 2
  5. Pimentos (verde e encarnado): 2
  6. Courgette: 1
  7. Alho francês: 1
  8. Louro: 1 Folha
  9. Couve-flor pequena: 1
  10. Sal: q.b.
  11. Pimenta: q.b.
  12. Azeite: 4 Colher de sopa

Preparação

Deite a cebola e o alho num tacho e leve ao lume, junte o azeite e deixe a cebola estalar.

Junte o tomate picado grosseiramente com o molho, a folha de louro e deixe ferver.

Junte os pimentos cortados em tiras, a courgette e o alho francês cortado em rodelas, a couve-flor em raminhos, tempere de sal e pimenta, mexa, tape e deixe cozinhar durante 10 minutos.

Junte o feijão com o molho e mexa delicadamente e deixe cozinhar mais 5 minutos.


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