Tabuleh de vegetais

Tabuleh de vegetais

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Ingredientes

  1. Bulgur: 1 Chávena
  2. Água: 3 Chávenas
  3. Sumo de limão: 4 Colheres de sopa
  4. Azeite: 1 Colher de sopa
  5. Sal: 1 Colher de café
  6. Cominhos: 1/2 Colher de café
  7. Orégãos: 1/2 Colher de café
  8. Pimenta: 1 Pitada
  9. Tomates: 2
  10. Cenoura: 1
  11. Pimento amarelo: 1
  12. Cebola: 1
  13. Salsa: 2 Colheres de sopa

Preparação

Ferva a água e deite sobre o bulgur. Deixe de molho durante uma hora; depois escorra o excesso de água, espremendo o bulgur.

À parte, misture o sumo de limão com o azeite, sal, cominhos, orégãos e pimenta.

Corte o tomate, a cenoura e o pimento em pedaços do mesmo tamanho. Junte a cebola e a salsa picadas finamente.

Misture os vegetais com o bulgor e deixe repousar mais uma hora.

Sirva frio.


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