Derrete-se a margarina e mistura-se com a farinha, os ovos e o leite com o fermento dissolvido.
Refoga-se no azeite a cebola picada, o alho francês, a cenoura, o espinafre e os rebentos de soja na prodose pretendida. Quando os legumes estiverem cozidos junta-se o tofu esmagado e deixa-se cozinhar mais um pouco.
Tempera-se com os condimentos desejados. Junta-se o pão ralado, o ovo batido e o leite. Forra-se a forma da tarte com a massa e vai ao forno até ficar aloirada.
Deita-se o recheio e cobre-se com queijo ralado. Vai ao forno a cozer em lume médio. Sugestão: Pode servir-se com azeitonas.
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