Tarte de tofu com legumes

Tarte de tofu com legumes

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Ingredientes

  1. Para a massa Farinha: 250 gr
  2. Margarina vegetal: 100 gr
  3. Ovo: 2
  4. Leite: 1 colher de sopa
  5. Fermento de padeiro: 20 gr
  6. Para o recheio Espinafres q.b.
  7. Tofu: 200 gr
  8. Leite: q.b.
  9. Ovo: 1
  10. Pão ralado: q.b.
  11. Noz moscada, pimenta ou molho de soja: q.b.

Preparação

Derrete-se a margarina e mistura-se com a farinha, os ovos e o leite com o fermento dissolvido.

Refoga-se no azeite a cebola picada, o alho francês, a cenoura, o espinafre e os rebentos de soja na prodose pretendida. Quando os legumes estiverem cozidos junta-se o tofu esmagado e deixa-se cozinhar mais um pouco.

Tempera-se com os condimentos desejados. Junta-se o pão ralado, o ovo batido e o leite. Forra-se a forma da tarte com a massa e vai ao forno até ficar aloirada.

Deita-se o recheio e cobre-se com queijo ralado. Vai ao forno a cozer em lume médio. Sugestão: Pode servir-se com azeitonas.


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