Fazer o refogado com cebola picada e um pouco de azeite.
Acrescente um tomate maduro, duas colheres de sopa de azeite de palma e deixe refogar em lume brando.
Acrescente água e couve esfarrapada, rama de batata doce ou espinafres e por fim quando a hortaliça estiver cozida acrescenta-se o peixe deixando refugar mais um pouco.
Acompanhe com pirão.
Nota: o peixe deve ser seco em sal, ou seja, deve-se deixar o peixe secar ao sol com muito sal em cima, durante 3 dias.
Quando o for cozinhar, convem demolha-lo perto de 2 ou ^3 horas.
Big Chefe