Grão-de-bico e Caril de Espinafres

Grão-de-bico e Caril de Espinafres

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Ingredientes

  1. Cominhos: 3 Colher de chá
  2. Óleo: 1 Colher de sopa
  3. Cebola vermelha (cortada em fatias): 1
  4. Caril: 2 Colher de sopa
  5. Abóbor (em cubos): 325 g
  6. Leite de coco: 400 ml
  7. Rão-de-bico (escoado): 400 g
  8. Espinafres: 200 g
  9. Limão (sumo): 2 Colher de chá
  10. Moinho de Sal com Aroma de Cardamomo:

Preparação

1.

Frite os Cominhos numa frigideira durante 30 segundos, remova e esmague ligeiramente 2 colheres de chá dos Cominhos com o almofariz.

Ponha de parte separados dos restantes Cominhos.

2.

Aqueça o óleo numa panela grande e frite a cebola a baixa temperatura durante 5 minutos, até ficar com uma consistência macia e ligeiramente dourada.

3.

Adicione o Caril e os Cominhos esmagados e frite durante um minuto para libertar os sabores.

Acrescente a abóbora, o leite de coco e o grão-de-bico.

Deixe levantar fervura, cubra completamente e deixe ferver durante 10 minutos, até a abóbora estar tenra.

4.

Junte os espinafres e misture tudo até amolecer.

Tempere com sumo de limão e Sal, a gosto, e guarneça com os Cominhos Inteiros.

5.

Sirva imediatamente com pão naan aquecido.

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