Salada vegetariana de couscous

Salada vegetariana de couscous

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Ingredientes

  1. Couscous: 1 Chávena
  2. Cenoura média: 1
  3. Azeite: 3 Colheres de sopa
  4. Cebola: 1/2
  5. Beringela pequena: 1/2
  6. Pimento vermelho, amarelo, verde: 1/3, de cada
  7. Ervas aromáticas (ervas de Provença, salsa picada, tomilho fresco): 1/3, de cada Colher de chá
  8. Sal grosso: q.b.
  9. Pimenta: q.b.
  10. Ceboleta: 1
  11. Milho cozido: 2 Colheres de sopa
  12. Água: q.b.

Preparação

Numa frigideira alta coloque a cebola picada com o azeite e a cenoura, descascada, lavada e cortada em lâminas fininhas.

Leve a refogar em lume brando, enquanto prepara os restantes ingredientes. 

Lave e corte a beringela e os pimentos aos cubinhos, eliminando as sementes. Adicione-os à frigideira, tempere com o sal e as especiarias e, por fim, coloque o milho e a ceboleta às rodelinhas, incluindo a parte verde.

Quando os legumes estiverem tenros, adicione os couscous e de seguida a água a ferver, apenas até cobrir os vegetais. Desligue o lume, tape com folha de papel de alumínio e aguarde 5 minutos.

Sirva quente ou fria, simples ou como acompanhamento.


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