Coxas de Frango recheadas com Arroz de Pinhões e molho de soja

Coxas de Frango recheadas com Arroz de Pinhões e molho de soja

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Ingredientes

  1. Ex: Massa Pernas de frango com pele: 1 Kg
  2. Dentes de alho: 7 un
  3. Arroz carolino: 50 gr
  4. Miolo de pinhão: 50 gr
  5. Espargos crus: 200 gr
  6. Cenouras: 200 gr
  7. Alpro alternativa de soja às natas culinárias Light: 450 ml
  8. Sal: q.b.
  9. Folhas de louro: q.b.
  10. Vinho branco: 40 ml
  11. Pimenta moída: q.b.
  12. Cebolas: 2 un
  13. Alpro Creme de soja

Preparação

Desosse as coxas de frango e tempere com sal, pimenta, as folhas de louro, os alhos esmagados e o vinho branco.

Reserve o frango na marinada enquanto confeciona o arroz. Leve ao lume o Alpro Creme para Cozinhar e Assar e a cebola picada e deixe alourar.

De seguida, adicione o arroz, os pinhões e mexa um pouco até o arroz abrir. Adicione um pouco de água quente até cozer.

Recheie o frango com o preparado anterior. Depois de recheado, envolva o frango em papel de alumínio para formar um rolo e leve ao forno num tabuleiro durante 20 minutos a 180ºC.

Durante a assadura, retire o frango da folha de alumínio com cuidado (para não desperdiçar os sucos), pincele com mel diluído num pouco de água e leve novamente ao forno até corar.

Depois de assado, deixe arrefecer e corte em fatias. Aproveite todos os sucos do frango retidos na folha de alumínio, coloque-os numa frigideira, aqueça-os em lume brando e refresque com a Macieira.

Adicione a Alpro alternativa às natas culinárias Light, tempere a gosto com sal e pimenta e deixe apurar. Disponha sobre um prato as fatias de frango, guarnecidas com um cordão de molho de soja e legumes.


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