Lombinhos de Pescada com Legumes Assados

Lombinhos de Pescada com Legumes Assados

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Ingredientes

  1. tomates com cerca de 300 g, cortados em metades: 4
  2. alho picado: 1 dente
  3. cebola média às fatias: 1
  4. Courettes, cortadas às rodelas rossas: 200 g
  5. pitada de pimenta preta, moída na altura: 1
  6. Sumo de limão: ½
  7. Lombinhos de pescada, sem pele: 400 g
  8. ramo de rosmaninho fresco: 1
  9. azeite: 2 colheres de sopa
  10. vinagre de sidra: 2 colheres de chá

Preparação

Pré-aqueça o forno a 200ºC.

Tempere o peixe com pimenta moída na altura e sumo de limão, cubra-o e deixe a repousar.

Ponha os legumes e as ervas num prato de ir ao forno e ligue-os com azeite e vinagre.

Coloque um pouco mais de pimenta-preta.

Deixe assar destapado durante 30 minutos, mexendo algumas vezes.

Pincele o peixe e coloque-o no meio dos legumes.

Deixe cozinhar mais uns 5-10 minutos até o peixe estar assado.

Sirva imediatamente com uma salada de folhas verdes.

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