Salada de frango e manga

Salada de frango e manga

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Ingredientes

  1. Coco ralado: 1/2 chávena
  2. Iogurte natural, pode ser magro: 3/4 chávena
  3. Coentros picados: 1/2 chávena
  4. Sumo de lima: 2 colheres de sopa
  5. Chutney de manga: 2 colheres de sopa
  6. Mostarda Dijon: 1 colher de sopa
  7. Açafrão das índias: 1 colher de chá
  8. Pimenta Caiena: 1 colher de chá
  9. Sal e pimenta: q.b.
  10. Frango assado, desfiado: 1
  11. Manga, descascada, sem caroço e cortada aos cubos: 1

Preparação

Aqueça o forno a 180º. Espalhe o coco num tabuleiro de ir ao forno e asse. Deixe tostar, virando de vez em quando ate ficar dourado, 8 a 10 min. retire do forno e deixe arrefecer.

Numa tigela média, misture o iogurte, coentros, sumo de lima, chutney, mostarda, açafrão e Caiena. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Adicione o frango desfiado e a manga, misture.

Sirva por cima dos espinafres polvilhando com o coco torrado.


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