Frango com quiabos

Coloque num tacho o azeite, a cebola, o tempero verde, o tomate e o frango.

Mexa e deixe apurar.

Enquanto apura, prepare os quiabos.

Coloque numa frigideira o azeite, os quiabos cortados aos bocadinhos e o sumo de meia lima.

Deixe fritar, mexendo um pouco.

Adicione o cebolinho e a salsa ao frango.

Depois de o frango apurar, junte um pouco de água, o preparado com os quiabos e, por último, a polenta.